Spreekt nordic walken in groepsverband u aan? Dan bieden wij diverse mogelijkheden in de omgeving Uden en St. Oedenrode....

Worksjop heeft doorloopgroepen en trainingsgroepen. Bij een doorloopgroep wordt er wekelijks gezellig gelopen met een tempo dat varieert tussen de 4 en 6 km. per uur. Het is een wandeling van 60 minuten incl. een warming-up en cooling-down. Er wandelt een ervaren instructeur mee die tevens uw techniek in de gaten houdt.

Bij een trainingsgroep gaat het er ietsje heftiger aan toe. Ook hier wordt wekelijks gewandeld met een tempo vanaf ongeveer 6km. per uur. De training duurt 75 minuten en is uiteraard ook incl. warming-up en cooling-down. Verder wordt er d.m.v. diverse trainingsvormen aan de conditie gewerkt. U leert o.a. op hartslag lopen en af en toe wordt u verrast met een conditietestje.  Voor beide vormen geldt dat u (waar dan ook) een cursus nordic walken heeft gevolgd. Tevens dient u in het bezit te zijn van eigen stokken.

Indien wij uw interesse hebben gewekt  stuur dan een mailtje naar onderstaande link voor meer informatie. Uiteraard kunt u ook telefonisch contact met ons opnemen.

 info